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先放两张图,展示我最近的精神追求,文字上高度总结就是:悦己,自恰。
之前我一直在精神追求上独立精进,但好像我没快乐多少。通道狭窄,处处标榜自己与众不同,寡欢于世,不是清欢有味,是清高寂寞冷,呵呵。
也可能是不会表达,包括文字输出和语言表达,当然书也读得少。所以今年我生日的时候,买了樊登读书年卡,听他讲书,合适就买,听的比较多。
这本《活出心花怒放的人生》讲的是积极心理学方面的内容,提供些如何获得幸福感的实用方法,包括锻炼身体,正念当下,保持乐观心态等。其中有段他提到特别不喜欢“危机意识”这概念,这意识让人消极防备,总感到不满,不足,不如意。我骨子里时刻存在这样的防范意识,所以思想是悲观的,曾经还挺嘚瑟,唉,也不知我咋想的。
书还没看完,每天事挺多的,还要锻炼身体,还要画画,还要照顾我的家人和猫猫,还有花花草草……
要去散步了,朋友楼下约了~
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