冬天的养生美食：白果墨鱼汤

灌汤包

原料：
7粒白果、1到2两墨鱼干、1两肥肉（如用新鲜淡晒墨鱼干，也可以不放）、20粒枸杞、1个陈皮、3片带皮生姜。


做法：将原料一起冷水下锅，炖30分钟到1个小时就可以喝了
注意：不要拆掉墨鱼的骨，要整个墨鱼连着骨头一起炖

灌汤包

冬天是阴气盛的季节，我们要顺应天时来补阴。
尤其是阴虚、爱上火的朋友，补阴的效果会很明显。

白果墨鱼汤就是一道很平和的养阴好物，虽然是大补，但一家老少都能喝。
假如您喝这道汤觉得很舒服，整个冬天都可以时常做一些来喝。

如果不能吃白果的人，炖墨鱼加点莲子也可以。

夜风

精致的小包子。

夜风

还没吃过墨鱼干呢。

夜风

小包子好手艺。

念风

哇偶，包包好手艺

念风

夜风 发表于 2023-11-10 11:41
精致的小包子。

可以让包包来这一块挂版呀

夜风

念风 发表于 2023-11-10 14:28
可以让包包来这一块挂版呀

这个非常可以。

念风

夜风 发表于 2023-11-10 16:55
这个非常可以。

你赶紧去邀请呀

灌汤包

念风 发表于 2023-11-10 21:19
你赶紧去邀请呀

谢谢念风高看。
菜菜前段时间已邀请我，我不想上墙哈，就自由玩好了。